Evenimente

Despre vinovăție și ce putem face?

Tu când te-ai simțit ultima dată vinovat/ă gândindu-te că nu ai dat tot ce ai putut, că nu ai rezolvat toate sarcinile și proiectele de la facultate/job sau că amâni majoritatea lucrurilor pe care le ai de rezolvat până în ultimul moment? Te-ai surprins în perioada stării de urgență că îți compari eforturile cu ale altora? Te-ai gândit că nu valorifici destul această perioadă? Traversând o perioadă dificilă, această emoție tinde să apară mult mai des cu cât ne comparăm eforturile între noi și astfel resimțim consecințe asupra feleului în care ne simțim și ne comportăm.
Sâmbăta aceasta am ales să organizăm un webinar în care înțelegem mai bine cum apare sentimentul de vinovăție în aceste situații și cum o putem gestiona împreună.

Pentru a putea participa la acest webinar, te rugăm să completezi următorul formular de înscriere:

https://forms.gle/4A8gvgNsgPFiJuzL8
——————-
Link-ul de participare va fi transmis ulterior prin e-mail.

————————————

Suntem alături de comunitatea UBB!

————————————

Suntem la un mesaj distanță!

————————————

În această perioadă delicată putem face o serie de comportamente care pot ușura experiența autoizolării. Ai grijă de tine!

————————————

Sănătate mintală în timp de COVID-19! Vă provocăm să aplicați o serie de exerciții practice care vă pot ajuta să depășiți mai ușor momentele stresante!
Link: https://forms.gle/V1b1hEtUMyDVZdtZ8

————————————

În urma schimbărilor recente aduse la cunoștință de către Ministerul Afacerilor Interne (pentru mai multe informații consultați site-ul oficial al MAI: https://www.mai.gov.ro/ordonanta-militara-nr-3-din-24-03-2020-privind-masuri-de-prevenire-a-raspandirii-covid-19/) Clinica PsyTech își îndreaptă atenția și spre persoanele vârstnice.

Astfel că Psy-Help4UBB se extinde și spre un grup mai vulnerabil. Persoanele vârstnice (65+ ani) pot să ne contacteze gratuit la numărul de telefon +0748483256, pentru suport emoțional. Program: în fiecare zi, între orele 10-16, aprox. 30 de minute/persoană.

Ai un bunic sau o bunică, un vecin sau o vecină, un apropiat peste 65 de ani, care se îngrijorează, plânge tot mai des din cauza pandemiei COVID-19, creată de noul virus SARS-CoV-2 și vrei să îl/o ajuți? Specialiștii Clinicii PsyTech îți sunt alături!

Îndrumă-i spre noi! Știm ce înseamnă suferința lor și vrem să îi ajutăm!

#StauAcasă #AmGrijăDeBuniciiMei

————————————
Tinând cont de tradiția multiculturală a universitatii noastre și pentru a acoperi nevoile diverselor linii de studiu din cadrul UBB, suportul psihologic telefonic din partea Clinicii pe perioada pandemiei COVID-19 va putea fi oferit si in limbile maghiara, germana si engleza.
————————————

Clinica PsyTech vine în sprijinul comunității UBB. Am creat linia telefonică Psy-Help4UBB. Specialiștii noștri vă stau la dispoziție, timp de aproximativ 30 de minute/persoană, voluntar, între orele 10-16, pentru a oferi suport emoțional persoanelor afectate de situația actuală, pandemia COVID-19 provocată de noul virus SARSCoV2Astfel, dacă sunteți membru al comunității UBB, dacă aveți îngrijorări puternice referitoare la starea dvs. de sănătate în contextul actual, stări de tristețe/neliniște, dacă sunteți singur/ă sau simțiți că pierdeți controlul, sunteți în carantină sau izolat/ă la domiciliu, puteți apela cu încredere numărul de telefon: +0748483256 sau să ne contactați pe WhatsApp. Specialiștii Clinicii vă vor aștepta la capătul liniei de telefon, pentru a vă ajuta să treceți mai ușor peste această perioadă. 

Știm ce înseamnă suferința dvs. și vrem să vă reamintim că nu sunteți singuri! 

————————————

Clinica PsyTech a lansat programul de Consiliere/Asistență Psihologică de Grup, un program destinat studenților și angajaților Universității Babeș-Bolyai din Cluj-Napoca (UBB). Prin implementarea programului este vizată optimizarea abilităților de (auto)reglare emoțională, cognitivă și comportamentală ale studenților și angajaților UBB, cu impact asupra sănătății psihice și fizice ale acestora.

Înscrierile în program se pot face în până la data de 14.06.2019 prin accesarea următorului link: Înscrieri

————————————